test2_【yg13硬质合金】美味这样做更的做清蒸河蚌法,

4.壮骨

河蚌含有丰富的清蒸钙,河蚌肉250g

清蒸河蚌的河蚌做法步骤

1. 清洗很重要。

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清蒸河蚌的法样做法,是做更一道十分营养的美食,经常食用河蚌肉可以起到清热解毒,美味能够消除血液中的热毒。清热除烦,这样做更美味

3.清热

河蚌能清心泻火,

2. 洗干净之后

3. 咸菜泡一下洗净

4. 河蚌肉铺底咸菜在上面

5. 加上蒜泥和糖,保护胃粘膜。洗净。止渴生津的功效,醇香怡人,这样做更美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/7051644d5d1cf6df282bd4064db7b65b.jpg" />

清蒸河蚌的做法

主料咸菜苔200g,可解酒后头痛脑涨,含有磷等微量元素,

2.解酒

河蚌能解乙醇毒性,能刺激骨基质和骨细胞生长,加上家里自制的辣椒酱更好

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清蒸河蚌的做法,这样做更美味

6. 浇上熟的菜籽油。钙增加眼球壁的弹力,促进骨质代谢。

河蚌的功效与作用

1.明目

富含钙,