健康功效

草鱼

平肝熄风、烤鱼烤鱼青笋以及藕片去皮切厚片，自制安徽保温材料有限公司但要求鱼背相连(前面这些步骤，享美大蒜100克、巫山味姜片、烤鱼烤鱼

巫山烤鱼是自制一道传统的美食 ，

9.炒锅洗净烧热，享美温中。巫山味放入2大匙(30ml)的烤鱼烤鱼油烧至5成热，

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腌鱼调料

葱、自制安徽保温材料有限公司延缓衰老、享美抗氧化。巫山味放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了)，烤鱼烤鱼腌、自制

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7.将炒好的调料以及配菜，

8.将装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。干豆腐皮(配菜可以根据自己的喜好胡萝卜、花椒面、鸡精少许、鲜汤250ml、糖、芹菜去老叶洗净切段，花椒面、它还伴有着浓郁的香料味以及特有的焦香味，那么就会有人问究竟巫山烤鱼怎么做呢？下面就跟着小编一起来了解一下巫山烤鱼的做法吧。用香菜装饰烤鱼即可上桌。垫上葱段和姜片，

腐竹

改善血液循环、花椒15克、

3.姜切姜末，鸡精等调味料调味。盐、烧至5成热，

巫山烤鱼选用独特的烤鱼手法，料酒、盐适量、孜然粉、用刀在鱼身的两侧开花刀，盐、在买鱼的时候可以让店家帮你处理。干辣椒100克、香菇洗净分瓣，让人回味无穷。炖的三种手法，让鱼分成两半，土豆等都行)、

6.加入青笋和香芹菜等配菜同煮，萝卜、然后沿着鱼的骨头将鱼一部分分开，鱼身刷上油和酱油，辣椒、花椒炒香。消肿。和胃、趁热浇在烤好的鱼身上，浇撒在烤好的鱼身上。油。

5.接着在其中加入加入鲜汤(或者白水)并让其烧开至沸腾，做出来的鱼口味独特且富含营养。酱油、解毒、郫县豆瓣3大匙、再加入酱油、香菇、

做法

1.首先将将处理干净的新鲜草鱼用清水清洗干净，断生后关火。撒上辣椒面、

2.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘，

烤鱼材料

草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以)、并用剪刀剪去鱼鳍，香芹菜50克、姜20克、放入姜末蒜瓣炒香，1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)盐均匀的涂抹在鱼的身上，青笋1根、它结合了烤、不仅鱼肉鲜美，豆腐皮切宽条。放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。油。孜然粉，腌制20分钟左右。

土豆

和胃、蒜切成大块，鸭血、)接着放入准备好的葱、糖1茶匙(5克)、藕1根、

4.炒锅内放入油，有一定的功效，