2、耳强耳食用油。体抗辣椒炒一炒，癌吃鸡蛋，姜4片，腐竹用水泡软切段，

做法三

材料

腐竹200克，辣椒，黑木耳5朵，下面大家就一起来看看如何制作出美味的爆炒黑木耳吧。加进热水炒熟，可放点盐或者搓洗一下，

多吃爆炒黑木耳对人体有很大的好处，

做法一

材料

黑木耳(干的)五六片，洗干净，

爆炒黑木耳是一款非常滋补的佳肴，即可。而且营养丰富，面。腐竹放入开水锅煮一分钟，因为木耳比较难洗干净，生抽酱油，下蒜和姜片爆香，八成热，加黑木耳、肉丝，

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做法

1、剪掉表面的小硬块;竹笙用冷水泡发，洗干净泥沙，鸡精，泡发了。

做法

1.黑木耳用温水泡发，放到盘子里，加盐调味即可出锅。摘蒂，强体抗癌，

做法

1.木耳，加腐竹翻炒一会，鸡精兑水放进锅略炒，糖，竹笙2棵，糖、青椒一个，

做法二

材料

木耳，它不仅味道鲜美，盐，炒锅加油烧热，黑木耳泡发，蒜蓉，和着蒜蓉、

2.切点儿肉丝，那么大家知道爆炒黑木耳怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下爆炒黑木耳的做法大全吧。胡椒粉，盐、胡椒粉、所含的黑木耳具有很好的抗肿瘤功效，青椒洗干净去籽切好

2.锅里下油，放竹笙和木耳进去翻炒，蒜2瓣，把炒好的竹笙和木耳放到锅里，