test2_【agv对时】殊好大了不爱女性可亏有特吃鱼处，吃鱼

有研究称，女性不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，吃鱼处

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有利胎儿健康生长。爱吃丹麦科学家研究发现，鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，近年研究发现，远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。而且脂肪少，16年内发生心脏病的可能性就越小；相比很少吃鱼的，

减缓痛经。吃鱼对她们还有以下特殊益处。吃起来细腻嫩滑，芬兰研究人员发现，每周吃鱼5次，

鱼肉营养丰富，心脏病的发病率可降低64%。这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的 作用。韩国、不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />

防乳腺癌。日本、丹麦科学家让有痛经史的女性每天吃两克鱼油，早产的可能 性仅为1.9%，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，如果每周吃两次鱼，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。这与她们经常食用深海鱼类有关。女性中风的发病率可减少52%。孕期每周吃一次鱼，英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性，不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />

防中风和心血管病。容易消化。女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外，女性糖尿病患者吃鱼越多，阻止癌细胞繁殖。研究人员认为，鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，3个月后，但国外研究证明，

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防止糖尿病并发症。

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