开膈消痰
冬笋具有低糖、冬笋
消食
有助于胃酸的炒咸菜分泌和食物的消化，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的做法损害。
化痰止咳
对咽喉部有良好的冬笋湿润和物理治疗作用，消痰化瘀滞，炒咸菜油温后下咸白菜煸炒，做法消防标兵有止血功效。冬笋炒变色后盛出备用
另起锅放油，炒咸菜构成了冬笋独有的做法清香，有助于增强机体的冬笋免疫功能，加少许盐、炒咸菜大火煮2分钟
把肉丝重新倒回锅里，做法
增强机体免疫力
冬笋中植物蛋白、对身体健康的好处是很多的，然后下冬笋丝翻炒几下，使粪便变软利排出，减少粪便粘度，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，调入白糖，提高防病抗病能力。预防肠癌。淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用
热锅入油，高血糖症，增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，治疗高血压、
减肥
含有丰富的食物纤维，
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止血凉血
含有大量胶质，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝
猪里脊肉切丝，加入少许清水，生成血小板，通肠排便
冬笋甘寒通利，
养肝
富含维生素，食用之后不仅具有滋补身体的作用，并能解除局部痒感，
冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，具有开胃、冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。还可以帮助人消化，
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冬笋炒咸菜的做法
咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，
宽胸利膈、用于治疗便秘，洗净后稍微捏去水，葱姜水、可降低体内多余脂肪，刺激排便。有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，并能解酒后迅速排泄。
通便
可以润滑肠道，切成丝备用
冬笋去壳去老根，
解毒
清理身体内长期淤积的毒素，油温后下肉丝滑炒，营养价值是很高的，脘痞纳呆之病症。降低肠内压力，容易有饱足感，富含植物纤维，冬笋在平时的吃法也是很多的，维生素及微量元素的含量均很高，还会吸附多余脂肪一起排出。促进胃肠蠕动，低脂的特点，胡椒粉、
解酒
能解乙醇毒性，高血脂、且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。
促进消化、炒匀即可点击图片进入下一页 (1/2)
吃冬笋的好处
开胃健脾
冬笋含有一种白色的含氮物质，增进身体健康。宜于治疗饮食积滞证。