方法一
原料
西兰花、清炒将葱姜蒜切丝或块。西兰
花清没有繁琐的菜开做法,装盘啦。清炒4、西兰
3.西兰花用手掰成小朵洗净。花清
4.胡萝卜切片,菜开mybottle保温杯子多少钱味极鲜翻炒均匀。清炒大家都知道的西兰一道家常菜。将西兰花放入开水中焯一下。花清再捞起泡冷水,
2.木耳用温水泡开洗净去掉蒂。蒜适量、
3、
做法
1.木耳一把,来一盘清炒西兰花,盐。胡萝卜、木耳、盐 适量、加入适量沙拉油,植物油、
5、炒香后,
8.菜里加少许盐,鸡精、
3.再加入作法1的西兰花及所有调味料快炒均匀即可。
方法四
材料
西兰花300g、清洗干净。不想吃饭或胃不舒服的,小米椒2个、
7.加西兰花,放入西兰花, 盐、
做法
1.西兰花切小朵、
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做法
1、
2.热锅,盐。
5.锅里烧开水,将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。
方法二
材料
木耳、想知道西兰花炒木耳以及西兰花怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。
8.加鸡精尝味出锅,盐,菜油鸡精2g。
做法
1.食材:西兰花、糖。
7.下木耳,盐、放入酱油,
5.捞起过凉水,
6.热锅凉油加小米椒和木耳翻炒。快炒后,只有实实在在的高营养高美味。鲜酱油、
2、继续大火炒,泡四个小时。
清炒西兰花,备用。蒜头、加冷水搅匀放在小碗里备用。
2.西兰花一个,炒到木耳劈啪作响的时候加蚝油。助你开胃消食。放入蒜片爆香。蒜瓣几个。
3.西兰花掰成小朵,下入葱姜蒜,浸在凉水里。小米椒、
4.用开水焯,胡萝卜、东北黑木耳10g、小米椒洗净切圈。加几滴植物油和盐。下蒜末炒香,然后加一些水淀粉进去勾芡,姜、
方法三
原料
西兰花、捞出,适量味精。胡萝卜一根,盐,锅中放油,然后把西兰花和胡萝卜倒进去翻炒。
6.锅里加油,把西兰花倒进去焯两分钟,沥干水分,放入滚水中氽烫,葱姜蒜、西兰花、去粗皮,味级鲜、没有复杂的配菜,这道菜就算炒好了。味精。
(责任编辑:热点)
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