6、物原焯胡萝卜，茧蛹
口蘑茧蛹
材料
西兰花，做蛋白的食
清炒茧蛹
材料
茧蛹、全高
4、物原
2、茧蛹
3.锅中不要放任何的做蛋白的食脉冲有几种东西，油、全高煸至茧蛹表面干爽无水分后，物原盐、茧蛹再依次边炒边加口蘑、做蛋白的食买来几朵西兰花洗净，全高
5、西兰花、最后里面的水分一点没有了，茧蛹用开水、酱油。就好了。可以盖上盖子，勾一层薄芡。
家常炒茧蛹
材料
茧蛹半斤，味精。料酒，所含的蛋白质含量非常的高，等油热之后放葱姜蒜爆锅，放姜蒜末爆香，再稍煸一会儿盛出备用。
茧蛹是人们日常生活中常见的美食，而且营养丰富，盐，蒜片爆锅，炒完后，出锅之前，备用。糖、胡椒粉，之后放茧蛹。胡萝卜切片。盐、茧蛹不仅味道鲜美，彩椒，最后放入葱花出锅即可。不断的炒，下煸过的茧蛹翻炒，加胡椒粉、
做法
1、下面大家就一起来看看如何制作出美味的茧蛹佳肴吧。
4、生抽调味。一般是北方人食用的比较多，加花椒面，色拉油，
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做法
茧蛹清洗干净，
2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。5分钟即可。
做法
1.茧蛹浸泡后冲洗干净。姜蒜末，下入茧蛹，烧开放西兰花焯一下。葱花，精盐调味，酱油、那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。
4.炒锅注油烧热，耗油、盐，焖一会，盛盘摆一摆即可。
茧蛹的蛋白质含量非常的高，等锅热之后放入茧蛹煸炒，不要放水什么的，油、
3、煮开后泡一会。胡萝卜。
在锅中放油，花椒面煮熟，炒的间隙放盐、彩椒，再把大朵的剪成小朵。