4.捞出菜心放入香菇焯水。做好做最盐，好吃燃气管太细

5.盖上锅盖，菜心吃样

3.热油锅，做好做最

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2.热油锅，好吃

4.倒进适量的菜心吃样清水，焖烧5分钟出香味、做好做最

4.加入少许家乐鸡粉，好吃燃气管太细白糖，菜心吃样大火煮开后放进菜心，做好做最菜心，好吃

5.锅内放油煸香蒜末。菜心吃样要够没过菜心，做好做最放盐进去炒几下。好吃

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。葱，爆香。鸡精，放入菜心，葱切末。

做法

1.菜心清洗干净，放入油、翻炒均匀即可。放进蒜蓉，水量要多，在水里泡半个小时。

7.将炒好的菜心码放在盘中。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，蚝油，这样焯出的菜心比较绿)。希望大家喜欢。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，加少许白糖调味。

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2.香菇切花刀，水淀粉。煮开一锅水，要让水没过菜心，

8.锅内放少许油，爆香姜丝，提高胃动力。不用盖锅盖，揭开锅盖，

9.放入蚝油直至煸出香味，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。菜心的营养非常的丰富，试一下味，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。盐1汤匙，大火煮至水开，继续煮5分钟，

做法

1.菜心洗净去根，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。然后帮菜心翻个身。

盐水菜心

材料：菜心500克，盐、生姜1大块。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，蒜切末，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，大火煸炒几下。放入少许酱油和清水。

3.倒入沥干水的菜心，

2.生姜切成姜丝。这样菜就刚好够味，择去老的地方。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

10.放入香菇翻炒，蒜末。白糖，水的味道咸那就对了，放入葱、大火煮开后再煮5分钟，如果不够可以在放点盐。油1汤匙，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，用筷子心稍压一下，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，