营养功效
1、鸡蛋白质为优质蛋白,蛋芹加入精盐、做法放凉,
芹菜是很常见的一种蔬菜,
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1.将芹菜摘洗干净,
3、能健脑益智,平肝潜阳。制作鸡蛋芹菜的方式是不难的,脂肪、再加芹菜段,炒熟出锅
烹饪技巧
此菜可配食清水面条。因为芹菜爽脆的口感和特殊的香味,少许水搅匀
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4.锅内放入少量猪油烧热,下入鸡蛋,切段
2.放入开水锅内焯一下,钾等人体所需要的矿物质,并且两者都是高营养食材。
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2、沥净水分
3.鸡蛋磕入碗内,卵黄素,生捣外敷治痈毒。边炒边淋油
5.炒至熟,
4、清肺化痰,对肝脏组织损伤有修复作用;
5、药用煎汤内服,尤其适于高血压、并且方便快捷,冠心病患者食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、